Honfoglalás kori hagyományőrző edzések
Egyesületünk heti rendszerességgel tart hangulatos vívó edzéseket Zuglóban és a XVI. kerületi székhelyünkön.
 |  |  |
| Iskola idő alatt | Iskolai nyári szünetben |
| Hétfő XVI. ker. 17:00-19:00 gyerek 19:00-21:00 felnőtt | Szerda XIV. ker. 19:00-20:00 |
| Szerda XIV. ker. 18:00-20:00 felnőtt | Péntek XVI. ker. 19:00-21:00 |
| Péntek XVI. ker. 19:00-21:00 felnőtt | Vasárnap XVI. ker. 19:00-21:00 |
Nyári menetrend (június közepétől augusztus végéig). Szerdánként Zuglóban szoktunk összejönni ingyenesen, a pénteki és vasárnapi edzések pedig alkalmi díjasak.
Minimum életkor 12 év. Olyan embereket várunk akik nem félnek a kihívástól, a csatától és szívesen részt vesznek az egyesület életében az edzéseken kívül is.
Gyalogos csapatként gyakorlunk.
Fő fegyverünk az egy kezes szablya. Az első időkben fa gyakorló kardokat használunk. Az alap vágás és mozgásos gyakorlatokon kívül a kontrollt is erősen vesszük, hogy a balesetek lehetőségét minimalizáljuk. A többit elviseljük. Csata és párbaj orientáltak vagyunk, így ha már jól megy a fegyverforgatás és a kontroll akkor folyamatosan tudunk bevezetni az igazi harc világába először egy tapasztalt tagunk segítségével.
Később lehetőség lesz a fém fegyver forgatására is megfelelő sisakkal, páncéllal, fém (nem éles) fegyverrel, stb.
Biztonsági előírás a helyes mozgást nem gátló öltözet, kesztyű (ami védi a kezet egy rácsúszó ütéstől) és ajánlott egy (vívó, rendőr, taktikai) sisak ami az arcot védi.
Az edzéseken kívül, igény szerint tartunk közösségépítő programokat: versenyek látogatása, kirándulás, erdei csata, sütés főzés, társasozás, táncházazás, kiállítás látogatás.
Egyesületünkel gyakran járunk bemutatni munkánkat, közelebb vinni a hagyományőrzést, népi tardíciókat a gyerekekhez, családokhoz. Mi főleg foglalkozásokat tartunk az érdeklődőknek ahol ki is próbálhatják, meg is foghatják az eszközöket. Kis és nagy jurta, interaktív fegyverbemutató, kézműveskedés, íjászat, csatacsillag dobás, népi játékok, stb.
Fegyver repertoárunk:
Szablya (gyakorló fa szablyát tudunk készíteni)Kés (gyakorló kést tudunk csinálni)
Fokos (gyakorló fokost is kifejlesztettük)
Pajzs (egyszerű kis pajzs készíthető, korhű nagyobb pajzs rendelhető)
Lándzsa (gyakorló bandázsolt nem fém hegyű)
Buzogány és pajzs
Továbbá lehetőség van két kezes fegyverhasználatra, két fegyveres (mind a két kézben fegyver) gyakorlatokra, pajzshasználatra, fokosbárd (két kezes) küzdelemre.
Edzésterv formulák
- Bemelegítés és erősítő gyakorlatok (10-30 perc) vágás gyakorlatok (önálló munka), mozgásgyakorlatok (lábmunka), páros gyakorlatok (védés, támadás, kontroll), párbajok és csatagyakorlatok.
- 1000 vágás, mozgásgyakorlatok, vágás és védés sorozatok, forgatások, fém fegyveres gyakorlat, levezetésként párbaj vagy csata.
- Páros gyakorlatok alap mozgás elsajátításától a komolyabb mozgások gyakorlásáig. Lábmunka, távolságérzet, kontroll, hirtelen védekezés gyakorlása, elmozdulási gyakorlat, stb.
- Párbajok és csaták formái, több ellenfél elleni védekezés és támadás, erdei csata, kivonulás mezőre, stb.
- Egyéb izgalmas elképzelések.